作者：郭美婷  摄影：郭美婷   审核：李媛  发布：张戎秋

为积极响应学校“5・25”大学生心理健康教育节号召，深入践行“健康第一、五育润心”理念，培育学生积极心理品质，5月21日，电子工程学院于大舜广场举办“光电传情 心灵解压”主题心理健康教育活动。活动以游园集章打卡形式开展，趣味十足、氛围热烈，让同学们在轻松互动中舒缓压力、滋养心灵。

活动聚焦“解压赋能、暖心成长”，精心设置四大特色板块，每一处都洋溢着青春活力。优点大轰炸・暖心寄语温情治愈，同学们提笔写下对同伴的真诚赞美、暖心祝福，或是写给自己的鼓励话语，两两一组互相肯定，一张张暖心卡片贴满寄语墙，在善意传递中收获自信与温暖。静心投壶考验专注，大家有序排队，凝神屏息、精准投掷，在一投一掷间平复心绪、缓解焦虑，专注的模样尽显沉稳。压力气球爆破人气爆棚，同学们匿名写下学业与生活中的烦恼，塞进气球、用力挤爆，随着气球清脆的爆破声，负面情绪尽情释放，瞬间卸下压力、轻装上阵。心理知识快问快答兼具趣味与干货，大家踊跃抢答、积极思考，在轻松氛围中掌握情绪调节、自我关怀的实用知识，筑牢心理健康防线。活动现场人头攒动、热闹非凡，同学们穿梭于各打卡点，认真投入每一项挑战，有序完成集章兑奖，脸上洋溢着轻松愉悦的笑容。欢声笑语与互助协作交织，充分展现了电子学子阳光开朗、活力向上的精神风貌。

此次活动以趣味化、沉浸式的形式，将心理健康教育融入互动体验，有效帮助同学们释放学业压力、调节情绪状态、增进朋辈情谊，培育自尊自信、理性平和、热爱生活的积极心态。